Screen Shot 2021-07-18 at 17.22.47.png

ריטריט יוגה - ויפסאנה 

בחיק הטבע ·   25 - 28 למאי  ·  4 ימים  

 ריטריט שתיקה מיוחד המאפשר התבוננות עמוקה בעזרת כלים מעולם היוגה והמדיטציה

 עם יואב לייבוביץ׳ - מורה למדיטציה ופילוסופיה יוגית
 

· יוגה · סאונד הילינג · מדיטציה · מיינדפולנס · ירח מלא · נשימות ·
 

☽ נישן תחת כיפת השמיים, במרחב עוצמתי, אינטימי ויפייפה ☽

277174184_5102841489777379_3616979125160533173_n.jpeg
מה התכלית ?

קודם כל, להטיב עם החיים שלנו.
איך מטיבים עם החיים? על ידי רכישה של ידע מועיל:
• בריטריט נלמד, על ידי התנסות ישירה במהלך המדיטציות, את טבע הרגשות והמחשבות בהכרה האנושית. ואיך להתמודד ולראות אותם ביומיום.
• נלמד לפתח חמלה עצמית
וחוסן נפשי מול אתגרי החיים על ידי מציאת עוגן פנימי, יציב וקבוע בתוכינו.
נבין למה בני אדם חיים בלופים רגשיים ופעולות אוטמטיות.
כפועל יוצא, נרכוש כלים שיעזרו לנו לייצר פעולות והרגלים חדשים.
• ולקינוח נתרגל את איכות המיינדפולנס 
ונחקור כיצד האיכות הזאת תורמת לנו במציאות.

איך זה קורה

ארבעה ימים של תהליך שלם אשר יאפשרו לנו מסע פנימה אל הרבדים העמוקים שבתוכנו,
.נחזק את הגוף, נגביר את האנרגיה ונשקיט את המיינד
הריטריט הוא מעין תהליך הדרגתי, לפי סרגל מאמץ, שבתחילתו נכין את הגוף הפיזי על ידי תרגולי יוגה אסאנה ופראניאמה (נשימות) ולאחריו נתמקד בעבודה פנימית של מדיטציה ומיינדפולנס

מה זה ריטריט

ריטריט פירושו 'לסגת' או 'לחזור חזרה'. כלומר חזרה הביתה אל הגרעין שלנו, אל מי שאנחנו באמת, מתחת למסיכות והתפקידים שאנחנו לובשים בחיי היומיום. יציאה לחירות

על השתיקה

במהלך הריטריט ניכנס לשתיקה נאצלת. השתיקה היא אמצעי עמוק לגלות את השקט בהוויה שלנו, ולאפשר לנו לעשות עבודה יסודית ללא צורך בתקשורת עם הסביבה.
רבים מהמשתתפים בעבר חששו מהשתיקה אך לבסוף לא רצו להיפרד ממנה.
את השתיקה נסיים בטקס יציאה משתיקה מיוחד כדי ליצור אינטגרציה וחיבור ללב בסוף התהליך הקסום

המזון בריטריט

בימים הללו נזין את עצמנו בתזונה טבעונית ובריאה שתביא את כל המערכת לניקוי וריפוי גופני (ללא סוכר לבן, סמים ואלכוהול).

נאכל שתי ארוחות ביום: בוקר וצהריים כדי לשמור על קלילות ובהירות וכדי לא להפריע לתהליך הניקוי שיתרחש. בנוסף, נתרגל ונלמד מיינדפולנס באכילה.

קארמה יוגה

במהלך הריטריט כל אחד ואחת יקבלו משימה יומית קצרה על מנת לעזור לתחזק את המקום כקהילה מתרגלת.

 
יואב_edited.jpg
96673569_3045397658855116_8508444863232999424_n.jpg

רוני אטדגי

,אמנית, מוזיקאית 
מנחת מעגלי שירה
מעבירה טיפול בצלילים 
״סאונד הילינג״
מתרגשת להתחבר ולחבר בין אנשים
רוצה וחולמת להביא תדר של הגשמה עצמית ותעוזה לעולם
קלילות ואהבה 

fa9d51f4-4fac-4f80-8303-cffc60336ad4.JPG

יואב לייבוביץ׳

מורה ליוגה עם התמחות במדיטציה ופילוסופיה יוגית בהסמכת עמותת קדן.
מלווה תהליכים אישיים ומטפל בפסיכויוגה
מרצה למיינדפולנס בקבוצות פרטיות, חברות ומוסדות כמו בית החולים הדסה .
מנחה ריטריטים של יוגה - ויפאסנה

DSC09374-Edit_edited_edited_edited.jpg

אורי נבו

יוצר, מעצב תעשייתי, 

מתנסה באורח חיים שבטי

חי ונושם מוזיקה ותנועה

מפיק ריטריטים בטבע הגולמי
מעצב בחומר מקומי

מתקלט במרחב אקסטטי

מרחב שמאפשר שחרור, חופש, ביטחון ונוכחות

מצפה לעבור את המסע השבטי שלנו ביחד,

אורי
 

WhatsApp Image 2022-04-26 at 10.54.04 PM.jpeg

רעיה ויי

תלמידה ומורה ליוגה. 
מטפלת ביוגה תרפיה, נשימה ומגע.
מלווה תהליכים של ריפוי, התפתחות והעצמה.

חיה ומאמינה בחיבור עמוק לטבע, לפשטות, תדר הלב, מודעות וחיבור של רוח וחומר. 
חוגגת את החיים. ביחד.

מחזיקי המרחב

 

מחזיקי המרחב

 

עלות

את הריטריט אנו מציעים בעלות חברתית שמורכבת משני חלקים:

1

1100 ₪ עבור כרטיס יחיד
הכולל בתוכו ארוחות שף, לינה ותוכן

 

2

שאר העלות עבור הלימוד ניתנת על פי מסורת הדאנה.


בסיום הריטריט יהיה ניתן להשאיר את תמורתכם לפי היכולת והרצון עבור הערך שקיבלתם. 

מסורת הדאנה מגיעה מתוך הרצון שהמחיר לא יהווה חסם כלכלי בשום צורה ויאפשר לכל אחד ואחת לרכוש ידע נכון לחיים ולהשתחרר מסבל.

על הדרך הדאנה מלמדת אותנו שיעור בנדיבות, מקרבת לבבות וממיסה אגו.


תנאי תשלום ומדיניות ביטולים:

ביטול עד חודש לפני הריטריט (עד ה-24.4) - החזר מלא.

ביטול עד שבועיים לפני הריטריט (עד ה-10.5) - החזר של 50%. 

ביטול פחות משבועיים לפני הריטריט - ללא החזר, תשלום מלא.

 
 

מחזיקי המרחב

104393796_10212658008005646_4485879429390091305_n.jpg

ליאת

זו המתנה הכי טובה שיכלתי לתת לעצמי לשנה הזאת.
היכולת לעצור את המירוץ, ללמוד לנשום, להתחבר לעצמי, לקבל את הכיווצים בחיוך ולדעת שהם חלק מהדרך, כל כך שיפרו את הדרך חיים שלי ואת הרצון להתמיד' ללמוד ולהתרחב. אין לי ספק שמיינדפולנס הוא אחד הכלים החשובים לדרך חיים מטיבה אבל ההזדמנות ללמוד אותה מאישיות קסומה כמו יואבי הופכת את החוויה למדהימה עוד יותר . ממליצה לכם מכל הלב לאפשר לעצמכם את הקסם הזה

מאיה גורביץ.webp

מאיה

יואבי, תודה.
על שהנחת אותנו בתהליך של שינוי תודעה ושפתחת לנו את השער לעולם נינוח הרבה יותר. על התרחבות שגרמת לי לחוות, על האנרגיה שבנוכחות שלך, על חידוד היופי שבפשטות, על ההנחיה לנשימה נכונה ולמציאת השקט הפנימי. סדנה שכל אחד חייב בשביל עצמו.
ים בהצלחה בהמשך הדרך. איזה כיף לעולם שיש בו אותך

avital2_edited.jpg

אביטל

אהובים, פתחתי את הבוקר בידיעה שאני חוזרת לשגרה וליום יום אבל לגמריי בהרגשה אחרת, מלאה, מסופקת ובאמת עם כוחות מחודשים.

לא יודעת מה גרם לנו להצטרף בדקה ה-90 אבל משהו שם הרגיש נכון והיום משהו מרגיש לי עוד יותר נכון. 

אני רוצה להודות לכם מעומקי ליבי על האהבה והטוב שאתם מפיצים, על הדרך המאוד נוחה לגשת אליכם, על החיוך שלא יורד מהפנים, על הסבלנות ועל הקבלה שלכם. הדברים האלה מאוד חיזקו את מה שעברנו בימים האלה.
אתם עושים דבר משמעותי ומבורך ואני בטוחה שהדרך שלכם להצליח תעשה את העולם שלנו לטוב יותר.

shiran.jpeg

שירן

לאט לאט הדברים מתחילים לחלחל, ואני מוצאת קצת מילים לתיאור הסופש החלומי.

בזכות הסופש שהיה אני מרגישה פשוט באמפתיה ענקית לעצמי, בלי שיפוטיות וביקורת שאני רגילה להעביר את עצמי.

פשוט תחושה נעימה בכל חלק ואיבר בגוף

התרגשות קלילה מכל איחול קטן כגדול

ובעיקר הכרת תודה על כל מה שיש 

 

תודה לכם על ההזדמנות והתזמון המדוייק

C2030BE5-7A52-429E-8EC5-C9F33503EDC7.jpg

?יש תהיות
השאירו פרטים ונחזור אליכם

תודה! ניצור איתכם קשר בהקדם